”Terveenä harjoittelemisen ja pysymisen haaste”T-klubin seminaarin teemana 2025

T-klubin perinteikäs valmennusseminaari järjestetään Hämeenlinnassa 27. syyskuuta.
Tämän vuoden teemaa lähestytään urheilulääketieteen, kokonaisvaltaisen valmennusopin ja
ennaltaehkäisevän harjoittelun näkökulmista. Lisäksi seminaarissa kuullaan pitkään
kokemukseen ja valmennusarkeen aiheesta sitoutuvat puheenvuorot joukkue- ja
kestävyyslajista.

Nykypäivän korkeasta elintasosta ja parantuneista olosuhteista huolimatta erityisesti lasten
ja nuorten kasvunaikainen kehon kudosten vahvistuminen, sekä lihasvoima ja kestävyys ovat
aiempia urheilijasukupolvia heikommalla tasolla. Huippu-urheilun kiristyvä kilpailu ja siihen
liittyvät vaatimustasot ovat tuoneet mukanaan valmennuksellisen ristiriidan, jossa urheilijan
rakentamisen aika lyhyeksi menestystavoitteiden hektisessä riennossa. Lajivalintojen ja ohjelmoidun harjoittelun käynnistymisten varhentuminen korostavat valmentajien tieto- ja osaamisvaatimuksia. T-klubin seminaari pureutuu teemaan urheilijoiden urapolkujen koko mitalta, kattaen nuorisovalmennus-, valinta- ja huippu- urheiluvaiheet.

Seminaarin puhujat ovat myös urheilemisen ja valmentamisen kovia kokemusasiantuntijoita

Seminaarin puhujilla on kattava asiantuntemus teemaan. Heistä jokaisella on koulutustaustojensa ohella pitkä kokemus aktiiviurheilijoina ja valmentajina. Lääketieteelliseen näkökulmaan paneutuva Harri Hakkarainen hyppäsi juniorisarjoissa pituutta saavuttaen SM-kilpailuissa useita pistesijoja. Valmentajana ja urheilulääkärinä hänellä on pitkä kokemus lukuisista urheilumuodoista, erityisesti jääkiekosta, yleisurheilusta ja maastohiihdosta.

Urheiluvalmennuksen kokonaisvaltaisen näkökulman seminaariin tuova Aku Nikander on
ollut kestävyysurheilija varhaisnuoruudestaan lähtien. Kestävyysjuoksijana hän on
saavuttanut useita juniorisarjojen SM-mitaleita. Aikuisiällään Aku on niittänyt menestystä
maastohiihtäjänä, mm. useita voittoja ja muita mitalisijoja SM-viestihiihdoissa ja Suomen
Cup-kilpailuissa.

Terveenä harjoittelemista ja pysymistä edistävän ennaltaehkäisevän harjoittelun näkökulman
tuovista asiantuntijoista Tiia Hautala on lajinsa, seitsenottelun seitsenkertainen Kalevan
kisojen voittaja. Kansainvälisellä tasolla, Olympialaisissa, MM-kilpailuissa tai EM-kilpailuissa
hän saavutti useita pistesijoja.

Jenni Puputin päälaji oli juniorisarjojen aikaan keihäänheitto, jossa hän saavutti useita SM-
kilpailujen mitalisijoja. Yleiseen sarjaan siirryttyään hän valitsi päälajikseen painonnoston,
saavutti siinä sarjansa seitsemän Suomen mestaruutta ja EM-kilpailujen kuudennen sijan.
Joukkuelajin valmentamista ja harjoittelemista valaisevan esimerkin tuova Olli Mikkola omaa
vahvan perspektiivin suomalaiseen jääkiekkoon oman, pitkän pelaaja- ja valmentajauransa
myötä.

Kestävyyslajin näkökulmasta seminaarin teemaa valottava Timo Vuorimaa on harrastanut
lajiaan ja valmentanut kauan, yli puolen vuosisadan ajan. Kestävyysjuoksijana hän on
kilpaillut hyvällä kansallisella tasolla kasista ja esteistä maratoniin. Päävalmentajana
toimimisen ohella Timo on valmentanut lukuisia arvokilpailuissa Suomea edustaneita valtakunnan kärkijuoksijoita.

T-klubin ja Hämeenlinnan kaupungin yhteistyöllä käynnistyneen seminaarisarjan
yhteistyökumppaneita ovat myös Hämeen Sanomat, Suomen Valmentajat, Hämeen Liikunta
ja Urheilu sekä Urheiluakatemia Tavastia. Seminaarin puheenjohtajana toimii pääosin Suomen Urheiluliitossa työuransa tehnyt liikuntaneuvos Jarmo Mäkelä.


(Jarmo Mäkelä)

Scroll to Top